Μετά τη διάγνωση της κόρης του με διαβήτη τύπου 1 σε ηλικία μόλις 9 μηνών, ο Γιάννης Βίδρας ξεκίνησε να ασχολείται με το τρίαθλο ερασιτεχνικά και τελικά. . . έγινε Ironman! Μέσα από τα λόγια του αλλά κυρίως τη στάση του απέναντι στα εμπόδια και τις δυσκολίες μας δίνει πολύτιμα μαθήματα ζωής. Η ιστορία του αξίζει σίγουρα να γίνει ταινία!
Αρκεί μια στιγμή, ένα γεγονός για να αλλάξει όλη μας τη ζωή για πάντα. Ακόμα και όταν δεν έχει θετικό πρόσημο – σε πρώτη ανάγνωση- μπορούμε με αποφασιστικότητα και πίστη να το μετατρέψουμε σε κινητήριο δύναμη για να αναβαθμίσουμε τη ζωή μας. Κύριε Βίδρα, έχετε συνειδητοποιήσει ότι είστε πρότυπο και πηγή έμπνευσης για πάρα πολλούς ανθρώπους; Πώς αισθάνεστε γι’ αυτό;
Πράγματι, αρκεί μια στιγμή ή ένα γεγονός για να αλλάξει η ζωή μας για πάντα. Προσωπικά έχω ζήσει αυτή τη στιγμή δύο φορές. Αφορμή ήταν τα παιδιά μου. Την πρώτη φορά, η στιγμή ήρθε όταν ο γιος μου, ο Γιώργος, με ενέπνευσε να ξεκινήσω έναν πιο υγιεινό και fitness τρόπο ζωής, όταν από ένα τυχαίο γεγονός μια Κυριακή στο πάρκο, συνειδητοποίησα ότι λόγω του επιπλέον βάρους που είχα, μου ήταν αδύνατο να τρέξω μαζί του. Η επιθυμία να είμαι ένα καλό παράδειγμα για αυτόν με ώθησε να αλλάξω τις συνήθειές μου και να ξεκινήσω να ακολουθώ έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής…
Η δεύτερη φορά ήρθε όταν διαγνώστηκε η κόρη μου, η Όλγα, με διαβήτη τύπου 1 σε ηλικία μόλις εννέα μηνών. Αυτό το γεγονός, ενώ αρχικά φαινόταν τρομακτικό και συντριπτικό, έγινε η αφορμή για να ξεκινήσω την ενασχόλησή μου με το τρίαθλο και αργότερα να συμμετέχω σε αγώνες Ironman. Έτσι και στις δύο περιπτώσεις, τα παιδιά μου έγιναν η κύρια δύναμη που με ώθησε να βελτιώνω τον εαυτό μου.
Στην αρχή, δεν είχα συνειδητοποιήσει τον αντίκτυπο που θα είχε η ιστορία μου σε άλλους ανθρώπους. Ωστόσο, καθώς μοιραζόμουν την εμπειρία μου και έβλεπα τη θετική αντίδραση των ανθρώπων, άρχισα να καταλαβαίνω τη σημασία του να είμαι πρότυπο και πηγή έμπνευσης. Αισθάνομαι βαθιά ευγνωμοσύνη και ταπεινότητα που μπορώ να επηρεάσω θετικά τις ζωές των άλλων. Αυτό μου δίνει κίνητρο να συνεχίζω να προσπαθώ και να μοιράζομαι τη δύναμη της θέλησης και της επιμονής.
Πόσο δύσκολη ήταν η απόφαση να γίνετε Ironman και τι κερδίσατε από όλη τη διαδρομή;
Η απόφαση να γίνω Ironman ήταν μια από τις πιο δύσκολες που έχω πάρει στη ζωή μου. Ήταν μια πρόκληση που με ανάγκασε να ξεπεράσω τα σωματικά και ψυχολογικά μου όρια. Κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας, υπήρξαν στιγμές αμφιβολίας και απογοήτευσης, αλλά η υποστήριξη της οικογένειάς μου και η αφοσίωση στους στόχους μου με βοήθησαν να συνεχίσω.
Από αυτή τη διαδρομή κέρδισα πολλά. Εκτός από τη σωματική αντοχή και τη δύναμη, ανακάλυψα πόσο σημαντική είναι η αυτοπειθαρχία και η αυτογνωσία. Έμαθα να αντιμετωπίζω τις δυσκολίες με ψυχραιμία και να παραμένω συγκεντρωμένος στους στόχους μου. Το μεγαλύτερο κέρδος, ωστόσο, ήταν η αναγνώριση της δύναμης της ανθρώπινης θέλησης και η δυνατότητα να εμπνεύσω άλλους να επιδιώξουν τα όνειρά τους, όσο ακατόρθωτα κι αν φαίνονται. Μέσα από την εμπειρία μου αυτή, έχω την ευκαιρία να μοιράζομαι αυτές τις εμπειρίες και να βοηθώ άλλους να ανακαλύψουν τη δύναμή τους.
Η ζωή σας θα μπορούσε να γίνει μια υπέροχη και πολύ επιδραστική ταινία… το έχετε σκεφτεί; Μοιάζει σαν να καταφέρατε το ακατόρθωτο. Μέσα από την εμπειρία σας, λοιπόν, πώς μπορούμε ένα «άπιαστο» όνειρο να το κάνουμε εφικτό στόχο;
Η ιδέα ότι η ζωή μου θα μπορούσε να γίνει ταινία είναι πράγματι κολακευτική. Το να επιτύχω κάτι που για μένα έμοιαζε το ακατόρθωτο δεν ήταν εύκολο, αλλά ήταν αποτέλεσμα συστηματικής δουλειάς, υποστήριξης από τους αγαπημένους μου και της ακλόνητης πίστης μου ότι τα όνειρα μπορούν να γίνουν πραγματικότητα, όταν ξεπεράσουμε τα εμπόδια που βάζει το μυαλό μας.
Για να μετατρέψουμε ένα ανέφικτο όνειρο σε εφικτό στόχο, πρέπει πρώτα να πιστέψουμε στην αξία του. Πρέπει να είναι τόσο δυνατό, που η σκέψη του και μόνο θα κάνει την καρδιά μας να χτυπά γρηγορότερα. Η διάσπαση του μεγάλου στόχου σε μικρότερα, διαχειρίσιμα βήματα είναι σημαντική. Για παράδειγμα, όταν προετοιμαζόμουν για το πρώτο μου Ironman, έθετα μικρότερους στόχους, όπως να ολοκληρώσω συγκεκριμένες προπονήσεις ή να βελτιώσω τους χρόνους μου σε μικρότερες αποστάσεις. Κάθε μικρή επιτυχία με ενίσχυε ψυχολογικά και με έφερνε πιο κοντά στον τελικό μου στόχο.
Η υποστήριξη από την οικογένειά μου, τους φίλους και το φιλικό περιβάλλον είναι καθοριστική. Πιστεύω ότι στη ζωή χρειαζόμαστε τρεις φίλους: έναν που προχωράει μπροστά και μας εμπνέει να τον ακολουθήσουμε, έναν που στέκεται δίπλα μας και μας υποστηρίζει, και έναν για τον οποίο θα γυρίσουμε πίσω να τον πάρουμε μαζί μας όταν έχουμε ανοίξει τον δρόμο. Εναπόκειται σε εμάς να επιλέξουμε ποιοι από το περιβάλλον μας θα αναλάβουν αυτούς τους ρόλους. Σας παροτρύνω να μοιραστείτε τα όνειρά σας με τους ανθρώπους γύρω σας, αναζητήστε τη συμβουλή τους και επιτρέψτε τους να σας ενθαρρύνουν. Η θετική στάση και η επιμονή είναι τα κλειδιά για να ξεπεράσουμε τις προκλήσεις και να επιτύχουμε τους στόχους μας.
Τι είναι σημαντικό να ξέρουμε για τον παιδικό διαβήτη;
Ο παιδικός διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει τη ζωή χιλιάδων παιδιών παγκοσμίως. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι, με την κατάλληλη φροντίδα και υποστήριξη, τα παιδιά που ζουν με διαβήτη μπορούν να ζήσουν μια πλήρη και υγιή ζωή. Η εκπαίδευση των γονέων και των παιδιών σχετικά με τη διαχείριση της νόσου είναι σημαντική και περιλαμβάνει την παρακολούθηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, την υγιεινή διατροφή, τη φυσική άσκηση και τη χρήση της κατάλληλης φαρμακευτικής αγωγής.
Η ευαισθητοποίηση για τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 1, όπως η αυξημένη δίψα, η συχνή ούρηση, η ανεξήγητη απώλεια βάρους και η κόπωση, μπορεί να οδηγήσει σε έγκαιρη διάγνωση και καλύτερη διαχείριση της κατάστασης. Είναι επίσης σημαντικό να τονιστεί η σημασία της ψυχολογικής υποστήριξης όταν τα παιδιά ή οι οικογένειές τους νιώθουν την ανάγκη, καθώς η ζωή με διαβήτη, ειδικά στην αρχή, είναι συναισθηματικά φορτισμένη.
Τέλος, η κοινωνική υποστήριξη και η κατανόηση είναι εξίσου σημαντικές. Η κοινωνία πρέπει να είναι ενημερωμένη και να υποστηρίζει τα παιδιά με διαβήτη, δημιουργώντας ένα περιβάλλον όπου αυτά τα παιδιά μπορούν να ευδοκιμήσουν χωρίς διακρίσεις και προκαταλήψεις. Μέσω της ευαισθητοποίησης και της παροχής υποστήριξης, μπορούμε να βοηθήσουμε τις οικογένειες που αντιμετωπίζουν τον παιδικό διαβήτη να βρουν την απαραίτητη δύναμη και αυτοπεποίθηση για να προχωρήσουν μπροστά.
Εδώ έρχεται και ο δικός μου ρόλος, όπου μέσα από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και το Cravingnoborders.org, έχω ως αποστολή την ευαισθητοποίηση για τον παιδικό διαβήτη. Μοιράζοντας στιγμές και εμπειρίες από την καθημερινότητά μου, προσπαθώ να εμπνεύσω και να ενημερώσω τον κόσμο, δείχνοντας ότι τα παιδιά με διαβήτη μπορούν να ζήσουν μια πλήρη και ευτυχισμένη ζωή. Μέσα από την ιστορία μας, θέλω να δείξω πώς ακόμη και οι μεγαλύτερες προκλήσεις μπορούν να γίνουν αφετηρία για θετική αλλαγή. Η απόφαση να αλλάξω τον τρόπο ζωής μου και να γίνω πιο υγιής και ενεργός ήταν εμπνευσμένη από την ανάγκη να υποστηρίξω τα παιδιά μου και να είμαι το καλύτερο παράδειγμα για αυτά. Θέλω να είμαι το κίνητρο και η έμπνευση για όποιον ή όποια τη χρειάζεται, ενθαρρύνοντάς τον/την να πιστέψει στη δύναμη της ανθρώπινης θέλησης.
Ποια είναι τα πολυτιμότερα μαθήματα που έχετε πάρει από τα παιδιά σας, Γιώργο και Όλγα;
Τα παιδιά μου, ο Γιώργος και η Όλγα, είναι αληθινές πηγές έμπνευσης για μένα και έχουν διαμορφώσει τη ζωή μου με τρόπο που δεν είχα ποτέ φανταστεί. Ο Γιώργος με ενέπνευσε να ξεκινήσω ένα πιο υγιεινό και ενεργό τρόπο ζωής. Η επιθυμία μου να είμαι ένα καλό παράδειγμα για αυτόν ήταν η αρχή της μεταμόρφωσής μου. Με έμαθε την αξία της αυτοπειθαρχίας και της αφοσίωσης, άλλα και με εμπνέει καθημερινά όντας ένας έφηβος που έχει αποδείξει ότι όταν προσηλώνεσαι στο στόχο σου τον πετυχαίνεις.
Η κόρη μου, η Όλγα, είναι επίσης μια απίστευτη πηγή έμπνευσης για μένα. Μέσα από τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει με τον διαβήτη, μου έχει διδάξει την αληθινή έννοια της ανθεκτικότητας. Η αποφασιστικότητά της να ξεπεράσει τα εμπόδια και να ζήσει τη ζωή της στο έπακρο, παρά τις δυσκολίες, με έχει εμπνεύσει να βλέπω τις προκλήσεις ως ευκαιρίες για ανάπτυξη. Η Όλγα, μου έχει δείξει επίσης την αξία της αισιοδοξίας. Παρά τις δυσκολίες, η θετική της στάση και η ικανότητά της να βρίσκει χαρά στα μικρά πράγματα της ζωής με έχουν διδάξει να εκτιμώ κάθε στιγμή και να διατηρώ μια θετική προσέγγιση απέναντι στις προκλήσεις.
Ποιο είναι το μήνυμα που θέλετε να δώσετε στους γονείς που το παιδί τους έχει διαγνωστεί με διαβήτη;
Στους γονείς των οποίων το παιδί έχει διαγνωστεί με διαβήτη, θέλω να πω ότι δεν είστε μόνοι και υπάρχει ένα εκτενές δίκτυο υποστήριξης διαθέσιμο. Η διάγνωση μπορεί να φαίνεται συντριπτική αρχικά, αλλά με την κατάλληλη εκπαίδευση, ιατρική υποστήριξη και θετική σκέψη, μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να ζήσει μια πλήρη και υγιή ζωή.
Είναι σημαντικό να ενημερωθείτε πλήρως για την ασθένεια και να εκπαιδευτείτε για τη σωστή διαχείρισή της. Επικοινωνήστε με ειδικούς υγείας, συμμετάσχετε σε ομάδες υποστήριξης, με οργανισμούς όπως η Πανελλήνια Ένωση Αγώνα κατά του Νεανικού Διαβήτη (www.peand.gr) και αναζητήστε πληροφορίες από αξιόπιστες πηγές. Δημιουργήστε ένα υποστηρικτικό και γεμάτο αγάπη περιβάλλον για το παιδί σας, όπου θα αισθάνεται ασφαλές και ενθαρρυμένο να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις της ζωής με διαβήτη.
Θυμηθείτε ότι ο διαβήτης είναι μια διαχειρίσιμη κατάσταση και με τη σταθερή σας υποστήριξη, το παιδί σας μπορεί να ξεπεράσει τις προκλήσεις και να ευδοκιμήσει. Να είστε υπομονετικοί, να ακούτε τις ανάγκες του παιδιού σας και να το ενθαρρύνετε να συμμετέχει ενεργά στη διαχείριση της υγείας του. Μαζί, μπορούμε να μετατρέψουμε αυτήν την πρόκληση σε μια ευκαιρία για ανάπτυξη και ενδυνάμωση, βοηθώντας τα παιδιά μας να ζήσουν την καλύτερη δυνατή ζωή.
yiannisvidras.trifordiabetes
