Ο Σεπτέμβριος είναι, για πολλές οικογένειες, το πραγματικό ξεκίνημα της χρονιάς. Τα ξυπνητήρια επιστρέφουν, οι σχολικές τσάντες γεμίζουν ξανά, οι εξωσχολικές δραστηριότητες μπαίνουν στο πρόγραμμα και οι γονείς προσπαθούν να συγχρονίσουν μια απαιτητική καθημερινότητα.
Για τα παιδιά, αυτή η αλλαγή δεν είναι τόσο απλή. Η επιστροφή στη ρουτίνα συνοδεύεται από ενθουσιασμό αλλά και φόβο για το άγνωστο και μικρές εκρήξεις που παρερμηνεύουμε ως γκρίνια ή ανυπακοή. Κάθε παιδί αντιδρά διαφορετικά. Αν γνωρίζουμε τι το κινητοποιεί, τι το αγχώνει και τι το κάνει να νιώθει ασφαλές, μπορούμε να κάνουμε την επιστροφή στο σχολείο πιο ομαλή.
Funmily Tip: Η προσαρμογή δεν χρειάζεται τελειότητα, αλλά σύνδεση. Τα παιδιά δεν θυμούνται αν το πρόγραμμα βγήκε χωρίς καθυστέρηση. Θυμούνται πώς τα κάναμε να αισθανθούν.
Λίγα λεπτά ουσιαστικής συζήτησης κάθε απόγευμα, μια μεγάλη αγκαλιά πριν μπουν στην τάξη και η σιγουριά ότι έχουν πάντα έναν ασφαλή άνθρωπο να επιστρέψουν, είναι πολλές φορές πιο σημαντικά από οποιοδήποτε σχολικό εφόδιο.
ΚΡΙΟΣ
«Δώσε μου έναν στόχο και θα τα καταφέρω»
Ο μικρός Κριός αντιμετωπίζει τον Σεπτέμβριο σαν μια ξαφνική διακοπή της ελευθερίας του. Έπειτα από ένα καλοκαίρι γεμάτο παιχνίδι και δράση, δυσκολεύεται να αποδεχθεί ότι πρέπει να καθίσει πολλές ώρες στην τάξη και να ακολουθεί κανόνες. Αν αγχώνεται, σπάνια θα το παραδεχτεί. Θα το εκφράσει μέσα από ανυπομονησία, αντιδράσεις ή άρνηση να συνεργαστεί.
Χρειάζεται να αισθάνεται ότι έχει πρωτοβουλίες. Αναθέστε του μικρές αποστολές. Παράλληλα, μια αθλητική δραστηριότητα μετά το σχολείο θα λειτουργήσει ως η καλύτερη εκτόνωση της ενέργειάς του.
ΤΑΥΡΟΣ
«Μην αλλάζεις όλα όσα αγαπώ απότομα»
Ο Ταύρος αγαπά τη σταθερότητα περισσότερο από κάθε άλλο ζώδιο. Η επιστροφή στο σχολείο δεν τον φοβίζει, αρκεί να μη γίνει ξαφνικά. Η αλλαγή του ύπνου, του πρωινού ξυπνήματος ή ακόμη και του καθημερινού φαγητού μπορεί να του προκαλέσει δυσφορία. Η χαρακτηριστική πρωινή γκρίνια του Σεπτεμβρίου συνήθως κρύβει την ανάγκη του να αποχωριστεί με τον δικό του ρυθμό την καλοκαιρινή ξεγνοιασιά.
Βοηθήστε το αλλάζοντας σταδιακά το πρόγραμμα μία εβδομάδα πριν ανοίξουν τα σχολεία. Οι σταθερές ώρες ύπνου και μια προβλέψιμη καθημερινότητα θα το κάνουν να αισθανθεί ξανά ασφαλές.
ΔΙΔΥΜΟΙ
«Έχω τόσα να πω που ξεχνάω τα υπόλοιπα»
Για έναν μικρό Δίδυμο, το σχολείο είναι κυρίως τόπος συνάντησης με φίλους και νέες εμπειρίες. Ανυπομονεί να μιλήσει και να μάθει τι έκανε ο καθένας το καλοκαίρι. Το πρόβλημά του δεν είναι η κοινωνικοποίηση αλλά η συγκέντρωση. Τις πρώτες εβδομάδες μπορεί να ξεχνά βιβλία, μολύβια ή εργασίες, γιατί το μυαλό του τρέχει συνεχώς σε πολλές κατευθύνσεις.
Αντί για συνεχείς παρατηρήσεις, δημιουργήστε μικρές λίστες ελέγχου πριν φύγει από το σπίτι και αφήστε του σύντομα διαλείμματα κατά τη διάρκεια του διαβάσματος. Όταν οργανώνεται χωρίς πίεση, αποδίδει εντυπωσιακά.
ΚΑΡΚΙΝΟΣ
«Θέλω να ξέρω ότι θα γυρίσω στη φωλιά μου»
Ο Καρκίνος βιώνει τον Σεπτέμβριο περισσότερο συναισθηματικά παρά πρακτικά. Η απομάκρυνση από το σπίτι και τους γονείς μπορεί να του δημιουργήσει έντονο άγχος, ιδιαίτερα στις μικρότερες ηλικίες ή όταν αλλάζει σχολικό περιβάλλον. Μπορεί να δείχνει πιο ευαίσθητος, να δακρύζει εύκολα ή να ζητά περισσότερες αγκαλιές από το συνηθισμένο.
Αυτό που χρειάζεται είναι διαβεβαιώσεις και σταθερότητα. Ένας ήρεμος αποχαιρετισμός, μια σταθερή ώρα παραλαβής και μια μικρή καθημερινή ιεροτελεστία μετά το σχολείο θα του υπενθυμίζουν ότι η ασφάλεια της οικογένειας παραμένει πάντα εκεί.
ΛΕΩΝ
«Θέλω να νιώθω ότι ξεχωρίζω»
Ο Λέων ανυπομονεί να επιστρέψει στο σχολείο, γιατί εκεί βρίσκονται οι φίλοι, οι δάσκαλοι και το κοινό του. Πίσω όμως από την αυτοπεποίθησή του κρύβεται μια μεγάλη ανάγκη για αποδοχή. Μπορεί να αγχωθεί υπερβολικά για το τι θα φορέσει, αν θα αρέσει στους συμμαθητές του ή αν θα παραμείνει στο επίκεντρο της παρέας.
Δώστε του χώρο να εκφραστεί, επαινέστε την προσπάθειά του και όχι μόνο τις επιτυχίες του. Όταν αισθάνεται ότι τον αγαπούν γι’ αυτό που είναι και όχι μόνο όταν διακρίνεται, αποκτά πολύ μεγαλύτερη συναισθηματική ισορροπία.
ΠΑΡΘΕΝΟΣ
«Θέλω όλα να είναι σωστά»
Η Παρθένος δείχνει συνήθως το πιο οργανωμένο παιδί της τάξης. Η κασετίνα είναι τακτοποιημένη, τα βιβλία στη θέση τους και το πρόγραμμα ήδη απομνημονευμένο. Πίσω όμως από αυτή την εικόνα κρύβεται συχνά το άγχος της τελειότητας. Φοβάται μήπως κάνει λάθος, μήπως δεν ανταποκριθεί στις προσδοκίες ή μήπως απογοητεύσει τους γύρω της.
Υπενθυμίστε της ότι τα λάθη είναι μέρος της μάθησης. Αντί να επικεντρώνεστε στους βαθμούς, δώστε αξία στην προσπάθεια και στη χαρά της γνώσης. Έτσι θα μειωθεί σημαντικά η πίεση που ασκεί η ίδια στον εαυτό της.
ΖΥΓΟΣ
«Για μένα το σχολείο είναι οι άνθρωποί του»
Ο μικρός Ζυγός δεν αγχώνεται τόσο για τα μαθήματα όσο για τις σχέσεις του. Η μεγαλύτερη αγωνία του είναι αν θα βρεθεί με τους φίλους του και αν θα ταιριάξει με τη νέα του τάξη. Όταν αισθάνεται πως οι ισορροπίες διαταράσσονται, μπορεί να γίνει ευαίσθητος ή να δυσκολεύεται ακόμη και σε απλές καθημερινές επιλογές, όπως τι θα φορέσει την πρώτη ημέρα.
Βοηθήστε τον μιλώντας για τις όμορφες στιγμές που θα ζήσει στο σχολείο. Μια συνάντηση με φίλους λίγο πριν ανοίξουν τα σχολεία μπορεί να μειώσει σημαντικά το άγχος του. Όταν νιώσει ασφαλής, προσαρμόζεται γρήγορα και απολαμβάνει τη νέα σχολική χρονιά.
ΣΚΟΡΠΙΟΣ
«Δεν θα σου πω εύκολα τι νιώθω»
Ο Σκορπιός είναι παιδί που δύσκολα αποκαλύπτει όσα αισθάνεται. Η επιστροφή στο σχολείο μπορεί να τον αγχώνει περισσότερο απ’ όσο δείχνει. Αντί να εκφράσει τον φόβο ή την ανασφάλειά του, μπορεί να γίνει πιο σιωπηλός, απόμακρος ή ευερέθιστος, αφήνοντας τους γονείς να αναρωτιούνται τι πραγματικά συμβαίνει.
Το σημαντικότερο είναι να μη νιώσει πίεση. Αντί για συνεχείς ερωτήσεις μόλις επιστρέψει από το σχολείο, δώστε του χρόνο να χαλαρώσει. Θα ανοίξει μόνος του, αργότερα μέσα στη μέρα, όταν αισθανθεί ασφαλής. Η εμπιστοσύνη είναι το κλειδί για να μοιραστεί όσα τον απασχολούν.
ΤΟΞΟΤΗΣ
«Μην περιορίζεις την περιέργειά μου»
Για τον Τοξότη, το τέλος του καλοκαιριού μοιάζει σαν να τελειώνει μια μεγάλη περιπέτεια. Λατρεύει την ελευθερία και την εξερεύνηση, γι’ αυτό, το πρόγραμμα του σχολείου μπορεί αρχικά να τον απογοητεύσει. Δείχνει αδιάφορος ή αφήνει τα σχολικά για την τελευταία στιγμή, προσπαθώντας να παρατείνει λίγο ακόμη το καλοκαίρι.
Βοηθήστε τον να δει τη σχολική χρονιά σαν νέα περιπέτεια γεμάτη φίλους και γνώσεις. Μια εξωσχολική δραστηριότητα που του επιτρέπει να ανακαλύπτει νέα πράγματα θα τον βοηθήσει να διατηρήσει τον ενθουσιασμό του.
ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
«Θέλω να τα καταφέρω σωστά»
Ο μικρός Αιγόκερως αντιμετωπίζει το σχολείο με ωριμότητα που συχνά ξεπερνά την ηλικία του. Παίρνει τις ευθύνες του πολύ σοβαρά και θέλει να είναι συνεπής σε όλα. Αυτή η υπευθυνότητα, όμως, μπορεί να μετατραπεί σε πίεση, καθώς φοβάται μήπως αποτύχει ή δεν ανταποκριθεί στις προσδοκίες των μεγάλων.
Υπενθυμίστε του ότι δεν είναι απαραίτητο να είναι πάντα τέλειος και ότι η αξία του δεν εξαρτάται από τους βαθμούς ή τις επιδόσεις του. Όταν αισθάνεται πως έχει τη στήριξη της οικογένειάς του ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα, χαλαρώνει και αποδίδει ακόμη καλύτερα.
ΥΔΡΟΧΟΟΣ
«Θέλω να κάνω τα πράγματα με τον δικό μου τρόπο»
Ο Υδροχόος αγαπά τη διαφορετικότητα και δυσκολεύεται να αποδεχθεί κανόνες μόνο και μόνο επειδή «έτσι πρέπει». Στην αρχή της σχολικής χρονιάς μπορεί να αμφισβητεί το πρόγραμμα, να κάνει πολλές ερωτήσεις ή να προσπαθεί να βρει πιο δημιουργικούς τρόπους για να ολοκληρώσει τις υποχρεώσεις του. Δεν πρόκειται για ανυπακοή, αλλά για την έντονη ανάγκη του να εκφράζεται ελεύθερα.
Εξηγήστε του το γιατί πίσω από κάθε κανόνα και αφήστε τον να πάρει μικρές αποφάσεις μόνος του. Όταν νιώθει ότι ακούγεται η γνώμη του, συνεργάζεται εύκολα και αξιοποιεί τη δημιουργικότητά του προς όφελός του.
ΙΧΘΥΕΣ
«Χρειάζομαι λίγο χρόνο για να προσγειωθώ»
Οι Ιχθύες έχουν πλούσια φαντασία και έναν εσωτερικό κόσμο που πολλές φορές είναι πιο συναρπαστικός από την πραγματικότητα. Η μετάβαση από το ανέμελο καλοκαίρι στις απαιτήσεις του σχολείου μπορεί να τους φανεί απότομη. Τις πρώτες εβδομάδες ίσως δείχνουν αφηρημένοι ή κουρασμένοι, επειδή χρειάζονται χρόνο για να προσαρμοστούν.
Δημιουργήστε μια ήρεμη καθημερινότητα χωρίς πιέσεις. Μια ιστορία πριν από τον ύπνο ή λίγη δημιουργική απασχόληση μετά το σχολείο λειτουργούν σαν γέφυρα ανάμεσα στον κόσμο της φαντασίας και στη νέα ρουτίνα.
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ. 252125