Το να πας στο σούπερ μάρκετ με το παιδί σου μπορεί να είναι είτε μια χαρούμενη εμπειρία είτε μια δοκιμασία αντοχής. Αν έχεις βρεθεί ποτέ να κυνηγάς το μικρό σου στους διαδρόμους ή να διαπραγματεύεσαι για σοκολάτες στο ταμείο, ξέρεις ακριβώς τι εννοούμε!
Ευτυχώς, με λίγη οργάνωση και στρατηγική, η εξόρμηση στο σούπερ μάρκετ μπορεί να γίνει πιο εύκολη και – γιατί όχι; – διασκεδαστική.
Πήγαινε την κατάλληλη ώρα
Αν μπορείς, απόφυγε τις ώρες αιχμής. Το πρωί ή νωρίς το μεσημέρι είναι συνήθως πιο ήσυχες ώρες, κάτι που σημαίνει λιγότερη ταλαιπωρία και λιγότερο στρες.
Φτιάξε λίστα αγορών μαζί με το παιδί
Τα παιδιά λατρεύουν να νιώθουν ότι συμμετέχουν. Ανάλογα με την ηλικία του, μπορείς να το βάλεις να διαλέξει δύο-τρία προϊόντα ή να το αφήσεις να σημειώσει στη λίστα τι χρειαζόμαστε.
Μετάτρεψέ το σε παιχνίδι
Αντί να βλέπει το σούπερ μάρκετ σαν αγγαρεία, μπορεί να το δει σαν αποστολή. Δώσε του μικρές αρμοδιότητες:
– Βρες τα μήλα!
– Ποιο γάλα έχει το κόκκινο καπάκι;
– Πιάσε το προϊόν από το ράφι!
Όσο πιο απασχολημένο και συνεργάσιμο είναι το παιδί, τόσο πιο εύκολα θα ολοκληρώσεις τις αγορές σου.
Προετοιμάσου για… απρόοπτα
Τα παιδιά πεινάνε, διψάνε, βαριούνται. Έχε μαζί σου:
✔ Ένα μικρό σνακ (π.χ. κράκερ ή μπανάνα)
✔ Ένα μπουκαλάκι νερό
✔ Ένα μικρό παιχνίδι για να απασχοληθεί αν χρειαστεί
Όρια και κανόνες από πριν
Αν δε θέλεις να καταλήξεις να διαπραγματεύεσαι για κάθε σοκολάτα που βλέπει, ξεκαθάρισε από πριν τι επιτρέπεται και τι όχι. Π.χ.: “Σήμερα δε θα πάρουμε γλυκά, αλλά μπορείς να διαλέξεις ένα φρούτο που σου αρέσει!”
Επιβράβευση, όχι δωροδοκία
Αν το παιδί συνεργάστηκε ωραία, μπορείς να του πεις πόσο καλά τα πήγε και να του δώσεις μια μικρή επιβράβευση – όχι όμως πάντα κάποιο αντικείμενο, αλλά χρόνο μαζί σου, όπως ένα παραμύθι ή παιχνίδι στο σπίτι.
Το μυστικό: Υπομονή και καλή διάθεση!
Δεν θα είναι κάθε εξόρμηση εύκολη, αλλά με λίγη προετοιμασία και ευελιξία, το σούπερ μάρκετ δεν χρειάζεται να είναι εφιάλτης!
